Seperti sudah pernah disampaikan dalam post sebelumnya, saya memulai lari guna menjaga kesehatan. Saat ini saya berada pada titik dimana harus berlari rutin 2 – 3 kali dalam seminggu, masing-masing sekitar 5 – 10 kilometer sekali jalan. Seiring waktu, ternyata ada keinginan lain, menempuh jarak lari yang lebih jauh.  Minggu, 22 Juli 2018 lalu akhirnya saya memberanikan diri mengikuti event lari tahunan di kota sendiri: Pocari Sweat Bandung Marathon (PSBM) 2018. Jarak yang ditempuh? 21 kilometer atau biasa disebut Half Marathon (HM). Untuk mereka yang terbiasa lari jarak jauh, jarak sebesar itu mungkin akan dirasa sepele. Namun bagi saya yang hanya rutin menempuh jarak 5 – 10 kilometer, jarak 21 kilometer terlihat fantastis. Jarak yang fantastis itu pula yang membuat saya ragu, bisakah finish di bawah COT (Cut Off Time)?  Race Pack Collection Penyelenggaraan HM PSBM tahun lalu (2017) dianggap sebagai HM terbaik versi Runhood, salah satu alasan kenapa saya memilih kategori ini untuk diikuti. Sebuah keputusan tepat ketika flash sale beberapa bulan sebelumnya saya memutuskan untuk mengikuti kategori ini, karena hanya dua hari flash sale, pendaftaran langsung ditutup alias sold out. Salah satu indikasi kalau event ini banyak peminat juga.  Cerita dimulai ketika Race Pack Collection (RPC) di Festival…

View the article

Liburan panjang kemarin sedikit bermanfaat untuk saya, jadi punya waktu beres-beres file di PC dan Laptop. Dan yang paling membuat saya senang: menemukan file tugas-tugas kuliah dulu. Saya sudah lupa tepatnya kapan film ini dibuat, seingat saya sekitar tahun 2007, saat saya dan teman-teman tim ini dibentuk menjadi satu kelompok untuk mengerjakan tugas akhir dalam mata kuliah Produksi Media-nya Dra. Laswani, M.Si. Melalui tugas ini, saya pribadi belajar banyak, menjadi mengerti betapa pentingnya proses riset dalam produksi sebuah film. Selain bahwa memang, membuat film itu sangat tidak mudah. Juga bahwa sebuah tim yang solid akan memberikan hasil yang solid. Langsung saja, semoga ada manfaat yang bisa diambil dari “tugas” kami satu dekade lalu: Feedback, meskipun sudah lewat satu dekade, tetap kami harapkan. Apalagi ajakan/tawaran pembuatan project serupa, juga sangat kami harapkan. Hehhe..

View the article

Ngapain Lari?

Hasil penelitian membuktikan bahwa seorang dewasa sehat yang berolahraga secara rutin umumnya lebih bahagia daripada mereka yang tidak berolahraga.

View the article

Sudah hampir dua bulan saya berhenti merokok (konvensional) dan beralih ke personal vaporizer atau biasa disebut vape. Jadi instead merokok asap hasil pembakaran tembakau, saya sekarang menghisap uap. Saya sering menganalogikan dengan uap yang dihasilkan saat nasi ditanak pada rice cooker, elektrik. Tidak sepenuhnya aman memang saya sadari dan ketahui, tapi lebih aman dari pada merokok konvensional. Hilangnya tar dan bahan-bahan kimia lain yang ditambahkan saat proses produksi tembakau untuk rokok membuat saya merasa bahwa ini jalan keluar untuk berhenti merokok, memulai setidaknya. Pendapat pribadi, mohon jangan diambil serius karena saya bukan pakar kesehatan. Banyak referensi baik yang pro maupun kontra mengenai efek rokok elektrik ini untuk tubuh manusia, saya mempertimbangkannya tentu saja, dan hasil pertimbangan saya seperti yang saya sebutkan tadi, saya merasa bahwa ini bisa menjadi awal dari lepasnya ketergantungan akan rokok. Satu pesan penting yang harus diketahui para pemula seperti saya: teliti. Teliti bagaimana sebuah device bekerja, apakah aman atau beresiko? Jangan ragu bertanya, dan jangan kepada satu atau dua orang saja. Teliti bahan-bahan apa yang dikandung cairan vape, apakah aman untuk dikonsumsi atau tidak? Cari referensi sebanyak mungkin. Teliti. Ipar saya yang mengenalkan vape, tidak mengajak, hanya mengenalkan. Tidak lama kemudian saya membeli sebuah eGo ONE…

View the article
@